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小鸡乐园

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关于我

李冬霞:从事幼教工作15年,大专毕业。我是一名非常热爱幼儿的教育工作者,曾获得苍南县优秀幼教工作者,辅导幼儿“春天送你一首诗”获县一等奖,我会把我所有的爱献给我的孩子们。朱媛媛老师:我是一名热爱孩子的幼儿教师,毕业于幼教专业,现大专再读。曾获县师德演讲一等奖。我爱孩子,也爱我的工作。缪新新老师:就读学前教育中专,毕业于苍南县职业中等学校,小鸡班助教老师。

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给宝宝去火的美味餐  

2013-12-31 16:27:02|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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给宝宝去火的美味餐  

 

 宝宝很容易上火,这是我们做妈妈必须要对付的事情。下面呢就给妈妈们晒晒几款美味的去火菜。晒晒哦,不要流口水O(∩_∩)O哈!
芦笋鸡球
营养分析:
  芦笋:含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化。
  鸡胸肉:鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收,可帮助恢复体力,且含有丰富的维生素A,可强化粘膜,起到预防细菌感染的作用。

 
番茄沙拉
营养分析:
  黄瓜:黄瓜含有丰富的维生素C与纤维素,且含大量的水分,具有利尿消肿、滋润皮肤及养颜美容功效。
  土豆:土豆含丰富的淀粉蛋白质与矿物质钾,有益代谢平衡。
  胡萝卜:胡萝卜富含α、β、τ胡萝卜素,及维生素B1、B2、C,味甘性平,尤其适合患有贫血、体虚、低血压及夜盲症的儿童食用。
  西红柿:西红柿中所含的维生素C具有保护细胞组织的作用,多吃西红柿能帮孩子清热解毒、生津止渴、促进消化。

肉丸豆腐
营养分析:
  猪肉:含有丰富蛋白质及维生素B,
  能滋养肝血、滋润皮肤。
  豆腐:含有丰富的蛋白属及人体所必需的8种氨基酸,并含有大量的油脂,有益儿童神经、血管、大脑的发育生长。其味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。


       这样宝宝生病上火就不用发愁了,有这么多的美味补充营养。
  不过,要提醒妈妈们的是宝宝上火不要过度依赖于食疗,食疗只是起到调理和补充营养的作用,还是要吃药的。再给宝宝做美味菜的同时,也要注意给宝宝用药。这样宝宝就不会上火严重,会很快好起来的。

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